Σχετικές Συνταγές

Κατηγορίες

Μόλις μαγειρεύτηκαν

Νέες Συνταγές

ΓΡΗΓΟΡΗ ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ 3 9 ψήφοι
ΓΡΗΓΟΡΗ ΤΟΝΟΣΑΛΑΤΑ 3
Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;
 
Μια ακόμα πολύ γρήγορη και νόστιμη σαλάτα!

Υλικά (2-4 μερίδες) :

ψάρι τόνος σε κονσέρβα (2)
τριμμένο λάχανο και καρότο
1 κρεμμύδι
σκόρδο σε σκόνη
λίγη ωμή ρόκα
λίγο ωμό σπανάκι
λίγο πελτέ ή/και έτοιμη κόκκινη σάλτσα
αλάτι, πιπέρι, λάδι
τριμμένη φρυγανιά

Εκτέλεση:

Ψιλοκόβουμε κι ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ.
Προαιρετικά μπορούμε να τηγανίσουμε λίγα ψιλοκκομένα μανιτάρια με λάδι, αλάτι και ψιλοκομμένο σκόρδο και να τα προσθέσουμε στην σαλάτα αυτή.
 3 αστέρια από 9 επισκέπτες
Το μέλος έχει στείλει συνταγές. Πατήστε για να τις δείτε >>>

Φτιάξτε το με telemarketing store
Χειροκίνητος κόπτης λαχανικών.
 Περισσότερα
-32%24.95 €
Δείτε τα πάντα για τη μαγειρική στο telemarketing.gr

Φωτογραφίες που έχουν στείλει τα μέλη μας!
Δεν υπάρχουν ακόμα φωτογραφίες μελών

Σχετικές Συνταγές

ΣΧΟΛΙΑ, ΙΔΕΕΣ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
ΜΑΡΙΑ 25-02-2010 16:10:29

Εφτιαξα τη σαλατα, ειναι ελαφρια και δροσερη μου αρεσε πολυ. Αντι για σαλτσα εβαλα ψιλοκομενη ντοματουλα και λιγο ξυδι μπαλσαμικο για λιγη ενταση στη γευση.

νικολεττα 06-02-2010 18:15:14

για διαιτα οτι πρεπει

Πείτε μας τη γνώμη σας, κάντε μια πρόταση ή απλά ρωτήστε! Για κάθε σχόλιο σας θα κερδίσετε και 20 βαθμούς!!!!!!

Όνομα 
Έχετε δοκιμάσει τη συνταγή; 
e-mail 
Σχόλιο 

 

Οι νέες συνταγές στο email σας
 
 
 


Πρόσφατα σχόλια