Σχετικές Συνταγές

Κατηγορίες

Μόλις μαγειρεύτηκαν

Νέες Συνταγές

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ 0 ψήφοι
ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΑ ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;
 
Μια ολοζώντανη σαλάτα με καλοκαιρινά λαχανικά, που τρώγεται ζεστή ή κρύα.

Υλικά (8-10 μερίδες) :


2 φλιτζάνι μικρά κίτρινα κρεμμυδάκια κομμένα σε κύβους
2 φλιτζάνια ώριμες ντομάτες ξεφλουδισμένες και κομμένες
1 φλιτζάνι κολοκύθα κομμένη σε λεπτές φέτες
1 φλιτζάνι κολοκύθι κομμένο σε λεπτές φέτες
1,5 φλιτζάνι πράσινα φασολάκια
2/3 φλιτζάνι νερό
2 κουταλιές μαϊντανός ψιλοκομμένος
1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
1/2 κουταλάκι σκόνη τσίλι
1/4 κουταλάκι αλάτι
1/8 κουταλάκι πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο
150 γρ. τοματοπολτός
500 γρ. σπαγγέτι
1/2 φλιτζάνι τυρί παρμεζάνα φρεσκοτριμμένο

Εκτέλεση:

1. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα αναμιγνύουμε τα πρώτα 10 συστατικά, μαγειρεύουμε για 10 λεπτά και μετά ρίχνουμε ανακατεύοντας τον τοματοπολτό. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά, ανακατεύοντας που και που, μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά.
2. Βράζουμε το ζυμαρικό σε ανάλατο νερό και το στραγγίζουμε. Ρίχνουμε από πάνω τη σάλτσα και μετά παρμεζάνα και σερβίρουμε.
0 αστέρια από 0 επισκέπτες
Το μέλος έχει στείλει συνταγές. Πατήστε για να τις δείτε >>>

Φτιάξτε το με telemarketing store
Φτιάξτε τέλεια ζυμαρικά στο φούρνο μικροκυμάτων, εύκολα και γρήγορα.
 Περισσότερα
24.90 €
Δείτε τα πάντα για τη μαγειρική στο telemarketing.gr

Φωτογραφίες που έχουν στείλει τα μέλη μας!
Δεν υπάρχουν ακόμα φωτογραφίες μελών

Σχετικές Συνταγές

ΣΧΟΛΙΑ, ΙΔΕΕΣ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ

Πείτε μας τη γνώμη σας, κάντε μια πρόταση ή απλά ρωτήστε! Για κάθε σχόλιο σας θα κερδίσετε και 20 βαθμούς!!!!!!

Όνομα 
Έχετε δοκιμάσει τη συνταγή; 
e-mail 
Σχόλιο 

 

Οι νέες συνταγές στο email σας
 
 
 


Πρόσφατα σχόλια