Σχετικές Συνταγές

Κατηγορίες

Μόλις μαγειρεύτηκαν

Νέες Συνταγές

ΒΡΑΣΤΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΒΛΗΤΑ 1 ψήφοι

Από ΕΛΕΝΗ ΜΕΤ.
ΒΡΑΣΤΗ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΒΛΗΤΑ
Πόσα πηρούνια αξίζει αυτή η συνταγή;
 
Η μητέρα μου είναι από την Κρήτη και έτσι μαγειρεύουν τα βλήτα ή τον στύφνο (ένα χόρτο που πικρίζει ωραία). Είναι από τα αγαπημένα μου καλοκαιρινά και υγιεινά. Σας το συνιστώ.

Υλικά :

1 κιλό βλήτα
λίγα μικρά φρέσκα κολοκυθάκια
2-3 μέτριες πατάτες
2 μεγάλα φρέσκα καλαμπόκια (που τα σπάμε σε 3 -4 ροδέλες)
1 μάτσο αμπελοφάσουλα
1 φλ. λάδι
1 λεμόνι
λίγο ξύδι
2 σκελίδες σκόρδο
αλάτι
Η συνταγή είναι ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΛΟΣ

Εκτέλεση:

Βράζουμε όλα τα χορταρικά και λαχανικά μαζί. Βγάζουμε πρώτα τα βλήτα, κολοκυθάκια και τα φασολάκια διότι θέλουν λιγότερο βράσιμο. Συνεχίζουμε λίγο ακόμα με τις πατάτες και τα καλαμπόκια.
Τα βάζουμε όλα σε μεγάλη πιατέλα. Χτυπάμε το λάδι, λεμόνι, ξύδι, σκόρδο, αλάτι, τα περιχύνουμε και έτοιμη η καταπληκτική σαλάτα!
 4 αστέρια από 1 επισκέπτες
Το μέλος ΕΛΕΝΗ ΜΕΤ. έχει στείλει 3 συνταγές. Πατήστε για να τις δείτε >>>

Φτιάξτε το με telemarketing store
Μαγειρικά σκεύη από ανοξείδωτο ατσάλι με κεραμική επίστρωση.
 Περισσότερα
-15%109.90 €
Δείτε τα πάντα για τη μαγειρική στο telemarketing.gr

Φωτογραφίες που έχουν στείλει τα μέλη μας!
Δεν υπάρχουν ακόμα φωτογραφίες μελών

Σχετικές Συνταγές

ΣΧΟΛΙΑ, ΙΔΕΕΣ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ
sugar 24-09-2011 19:21:10

ειναι πολυ ωραια η σαλατα αυτη με τα βλητα μου αρεσει

Πείτε μας τη γνώμη σας, κάντε μια πρόταση ή απλά ρωτήστε! Για κάθε σχόλιο σας θα κερδίσετε και 20 βαθμούς!!!!!!

Όνομα 
Έχετε δοκιμάσει τη συνταγή; 
e-mail 
Σχόλιο 

 

Οι νέες συνταγές στο email σας
 
 
 


Πρόσφατα σχόλια